만보기앱추천 썸네일형 리스트형 무료 만보기앱 추천 체중감량 을 도와주는 만보걷기 운동 밖에 나가서 운동을 하기도 힘든 요즘입니다. 살은 계속 찌는 것 같고 집에서 홈트레이닝을 한다고 결심해도 지키기가 어렵습니다. 굳이 시간을 내서 운동을 하는 것이 아니라, 매일 출퇴근하면서 계단을 이용하고, 최대한 많이 걸으면서 만보 걷기 운동을 하려고 합니다. 걷기만 해도 스트레스 해소에 도움이 되고 소화 기능도 좋아지고 체력증진효과도 있다고 합니다. 오늘은 제가 사용하는 만보기 앱을 추천해보려고 하는데요 그냥 무작정 걷기보다는 하루 동안 내가 몇 걸음이나 걸었는지, 걸음수에따라 소모된 칼로리도 알 수 있고 체중도 기록해서 관리 할 수 있어서 조금 더 걷는데 동기 부여가 되는 것 같습니다. 구글 플레이 스토어에서 다운로드했는데요 (무료 만보기 걸음 측정기 및 칼로리 카운터) 입니다. 제일 먼저 설정을 .. 더보기 이전 1 다음