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계획표 시간표짜기 앱 추천 오늘하루 lite 하루하루해야 할 일을 정확히 알고 생활해야 시간을 좀 더 아끼고 알찬 하루를 보낼 수 있습니다.머리로 아무리 철저한 계획을 세워보아도 매시간 계획을 알려주고 챙기기란 쉽지 않습니다. 스마트폰으로 계획표를 짜고 확인하고 관리할 수 있는 앱이 있어서 소개해 봅니다. 플레이 스토어에서 무료로 다운로드해서 설치하고 이용 중입니다. 오늘하루 LITE-원형 계획표 (심플 플래너/자동일지 생성/일정관리/캘린더)라는 앱입니다. 앱을 설치해보면 제일 먼저 하루 계획표를 작성해야 합니다. 원형 계획표로 되어있어서 어릴 적 생활계획표 짜던 생각이 납니다. 사실 평일 일정은 거의 매일 동일하기 때문에 항상 해야 하는 출근, 오전 근무, 식사시간 정도로 간단하게 작성했습니다. 일정표를 만드는 방법은 간단한데요 가운데에 있는 플.. 더보기
30일 뱃살빼기 효과적인 다이어트 앱 추천 요즘 코로나때문에 헬스장 가기도 꺼려지는데요, 활동량이 줄어들고 집에만 있었더니 뱃살만 찌는것같아 홈트레이닝을 시작했습니다. 사실 홈트레이닝이라고 해도 어떤 운동이 좋은지, 어떻게 얼마나 해야하는지 모르는 상태였고, 운동은 의지가 중요한데 덥고 귀찮아서 자꾸 미루게 됐습니다. 그러다 30일 뱃살 빼기 다이어트 라는 앱을 설치해봤습니다. 실제로 며칠째 운동중인데 효과도 있고 꾸준히 할 수 있을 것 같아서 소개합니다. 30일 뱃살 빼기 다이어트 앱은 뱃살, 복부비만, 허릿살 다이어트를 위한 홈트레이닝 운동법으로 30일 챌린지를 통해 꾸준히 운동할 수 있고, 따라하다보면 어느새 복근까지 만들 수 있는 앱이라고 하는데요, 어플에 들어가면 첫 화면은 비만도 측정하기, 뱃살 빼기 30일 챌린지, 30일 챌린지 운동.. 더보기
어린이 색칠놀이 장점 스마트폰 색칠놀이 앱 뽀로로 스케치북 소개 코로나 바이러스로 집에서 보내는 시간이 길어지고있습니다. 어른들도 집안에서 지치고 답답하지만 아이들 또한 집안에서 할 수 있는 놀이를 찾아서 시간을 보내야 합니다. 오늘은 스마트 폰만 있으면 어디서든 색칠놀이를 즐길 수 있는 앱을 소개해 보겠습니다. 최근에 조카가 집중하면서 놀고있어서 뭘 하는 지 봤더니 스마트폰으로 색칠놀이를 하고 있더라고요 집중해서 색칠 하는 모습이 너무 귀여웠습니다. 플레이스토어 에서 무료로 다운받을 수 있는 앱이여서 설치해 보았습니다. 앱 이름은 (뽀로로 스케치북-어린이 색칠놀이, 그림그리기, 화가놀이) 입니다.간단하게 스마트폰에 설치만 하면 바로 색칠공부를 할 수가 있습니다. 아동기 때 놀이방식의 미술교육을 경험하게되면 상상력과 창의적인 사고를 키우는데 많은 도움이 된다고 합니다.. 더보기
무료 만보기앱 추천 체중감량 을 도와주는 만보걷기 운동 밖에 나가서 운동을 하기도 힘든 요즘입니다. 살은 계속 찌는 것 같고 집에서 홈트레이닝을 한다고 결심해도 지키기가 어렵습니다. 굳이 시간을 내서 운동을 하는 것이 아니라, 매일 출퇴근하면서 계단을 이용하고, 최대한 많이 걸으면서 만보 걷기 운동을 하려고 합니다. 걷기만 해도 스트레스 해소에 도움이 되고 소화 기능도 좋아지고 체력증진효과도 있다고 합니다. 오늘은 제가 사용하는 만보기 앱을 추천해보려고 하는데요 그냥 무작정 걷기보다는 하루 동안 내가 몇 걸음이나 걸었는지, 걸음수에따라 소모된 칼로리도 알 수 있고 체중도 기록해서 관리 할 수 있어서 조금 더 걷는데 동기 부여가 되는 것 같습니다. 구글 플레이 스토어에서 다운로드했는데요 (무료 만보기 걸음 측정기 및 칼로리 카운터) 입니다. 제일 먼저 설정을 .. 더보기
생활영어표현 배우기 기초 영어공부 앱 추천 하루1분 생활영어 열심히 공부해서 얻은 어학능력은 살면서 많은 도움을 줍니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 끊임없이 자기계발을 하고 어학공부를 하는데요. 저 또한 영어를 배우겠다고 매년 다짐을 합니다. 하지만 직장을 다니고 학교를 다니는 등 일상생활 속에 시간을 내서 영어공부를 하기란 쉽지 않습니다. 출퇴근시간 지하철안이나 잠깐 짬을 내어서 공부할 방법을 찾아보았는데요 매일같이 들고다니는 스마트폰 앱으로 잠깐동안 영어표현을 공부하면서 실력향상을 시킬 수 있고 원어민 발음 을 들을 수 있는 앱이 있어서 추천해 봅니다. 구글 플레이스토어에서 무료로 다운로드 할 수 있는데요 앱 이름은 (하루1분 생활영어) 입니다. 앱소개를 잠깐보면 일상생활에서 많이 사용되는 생활속 영어표현을 원어민 발음으로 들려주고 학습할 수 있게 되어있다고.. 더보기
좀비탐정, 비밀의 남자, 도도솔솔라라솔 등 첫방송 언제? KBS2 방영예정 드라마 방송연기 코로나19 확산으로 인해 KBS2 중요 드라마 제작을 24일~30일 잠정 중단하게 되었는데요, 현재 방송중인 드라마 '그놈이 그놈이다' 결방 부터 후속작 '좀비탐정' 및 '비밀의 남자', 도도솔솔라라솔 등 방송예정 드라마들이 모두 첫방송 일정이 일주일 미뤄졌습니다. 그럼 KBS2 방송예정 기대작들은 어떤게 있고 첫방송일정은 어떻게 미뤄졌는지 알아보겠습니다. 방송 중 드라마 '그놈이 그놈이다' 결방 2020/08/24 - [공연,영화,도서,드라마,앱 소개 추천] - KBS2 월화드라마 그놈이 그놈이다 몇부작, 인물관계도, 결방먼저 현재 방영중인 드라마 '그놈이 그놈이다' 입니다. '그놈이 그놈이다'는 매주 월, 화 오후 9시 30분 방송되며 14회까지 방송 후 15,16회 방송을 앞두고 결방했는데요, 15.. 더보기
8월 31일 첫방송 SBS 월화드라마 '브람스를 좋아하세요?' 미리보기, 몇부작인물관계도 2020년 6월 종방한 드라마 '굿캐스팅' 이후 한동안 월,화 드라마 휴지기에 들어갔던 SBS가 새로운 드라마로 찾아왔습니다. 굿캐스팅은 최강희, 유인영, 김지영, 이종혁, 이상엽 등 많은 배우들이 각양각색의 캐릭터를 소화하며 많은 인기를 얻었던 드라마인데요, 현장에서 밀려나 근근이 책상을 지키던 여성 국정원 요원들이 우연히 현장으로 차출되며 벌어지는 액션 코미디 드라마입니다. 시청자들로 하여금 시즌2를 기다리게 만들었던 화재의 드라마 '굿캐스팅'이 끝나고 방송하게 될 후속 드라마는 어떤것인지 많이들 궁금해 하셨었지만 SBS는 한동안 월,화 드라마 대신 해당시간대에 예능 프로그램을 방송했습니다. 그리고 드디어 8월31일 월요일부터 후속작이 방송하는데요, 오래 기다린 만큼 많은 관심을 모으는 드라마 는 어.. 더보기
KBS2 월화드라마 그놈이 그놈이다 몇부작, 인물관계도, 결방 오늘 소개할 드라마는 종방을 앞두고 코로나 19로 결방을 하게 된 '그놈이 그놈이다' 입니다. 한참 재밌게 시청중인 드라마 인데요, 이번에 출연배우의 코로나 확진으로 인해 촬영이 중단되는 상황이 벌어졌습니다. 최윤석, 이호 연출, 이은영 극본, 황정음, 윤현민, 서지훈 등이 출연하는 '그놈이 그놈이다'는 비혼주의자가 된 한 여자가 어느 날 상반된 매력의 두 남자로부터 직진 대시를 받으면서 벌어지는 아슬아슬한 비혼 사수 로맨틱 코미디 드라마입니다. 비혼주의자들은 저마다 다른 이유가 있을 수 있는데요, '그놈이 그놈이다'는 아주 여러가지 이유로 아주 많은 생을 겪고 비혼을 선택하게 된 한 여자에게 생전 처음보는 남자와 평생 봐온 남자가 한꺼번에 들이닥치면서 시작되는데요, 평화롭던 현주의 삶이 통째로 흔들리고.. 더보기

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